30歳未満の若年層の方へ（健康づくりリーフレット）
全国土木の健診結果の集計によると、20歳から30歳代にかけて急激な体重増加が見られています。
肥満は高血圧や糖尿病など生活習慣病の発症リスクを高めるため、若いうちから体重を増やさないための生活習慣を知り、意識して過ごしていくことが大切です。
こちらのリーフレット・動画をぜひご覧ください。
◆リーフレットPDF
◆リーフレット内容の動画
「-若い頃からの体重増加を防ぐ-未来の自分のために今できること」
＜全体版＞ 約１２分
＜分割版＞ 各約３分
全国土木の健診結果の集計によると、20歳から30歳代にかけて急激な体重増加が見られています。
肥満は高血圧や糖尿病など生活習慣病の発症リスクを高めるため、若いうちから体重を増やさないための生活習慣を知り、意識して過ごしていくことが大切です。
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「-若い頃からの体重増加を防ぐ-未来の自分のために今できること」
＜全体版＞ 約１２分
＜分割版＞ 各約３分